Ağustos 4, 2025Psikoloji ve İnsan
Gece Gelen O Korkunç Baskı Küçük bir çocukken siz yaşadınız mı bilmem ama benim birkaç defa başıma gelmişti. Gece uyurken biri sanki boğazımı sıkıyor da bağırmak istememe rağmen bağıramıyor, kalkmak istememe rağmen kalkamıyordum. Büyüklerimiz ekmeği gezerek yemeyin! Bak üstüne basarsanız kötü olur derdi. Bende bazen yatmadan önce ekmek yerdim. Bundan dolayı da hep nimetin üstüne
Ağustos 2, 2025Psikoloji ve İnsan
Dersler, sınavlar, arkadaşlık ilişkileri, gelecek planları… Gençlik dönemi, birçok karar ve duygusal yükle birlikte gelir. Bu da bazen kişiyi aşırı düşünmeye sürükler. Peki bu durum neden olur ve gençlerin zihinsel sağlığı üzerinde ne gibi etkiler bırakır? Aşırı düşünme (overthinking), yaşanmış olayları sürekli analiz etmek, gelecekte olması muhtemel senaryoları tekrar tekrar zihinden geçirmek anlamına gelir. Bu
